Assolutamente sì! Non devi essere un atleta per iniziare.

Il nostro programma è progettato per adattarsi a qualsiasi livello, dal principiante al veterano.

L’unica cosa che devi preparare è la voglia di migliorare (e magari un asciugamano per l’allenamento).

Dipende da quanto ti impegni e dai tuoi obiettivi personali. La maggior parte vede i primi risultati già nelle prime settimane.

La cosa importante è rimanere costanti. Ricorda: è un viaggio, non una gara!

Non siamo fan delle privazioni estreme. Preferiamo parlare di uno stile di vita sano, non di rinunce.

Il nostro approccio nutrizionale è pensato per essere sostenibile e adatto alle tue esigenze, senza trasformarti in un contacalorie a tempo pieno.

Non sei mai solo! Riceverai un supporto continuo da parte dei nostri coach e del team nutrizionale, sia per l’allenamento che per la tua alimentazione.

Qualsiasi dubbio, basta chiedere: ci piace essere la tua rete di sicurezza (e a volte anche la tua cheerleader).

Capiamo la tua preoccupazione: la costanza è fondamentale, ma spesso dipende dal tipo di programma che segui.

Se in passato hai trovato piani troppo rigidi e stressanti, è naturale che la motivazione sia venuta meno. Noi ci assicuriamo che allenamento e alimentazione siano equilibrati e sostenibili, adattati ai tuoi ritmi.

Solo così queste abitudini possono diventare un piacere e non un obbligo.

Quando un’attività ti piace, la costanza viene da sé, senza sforzi.

Il coaching online ti offre una flessibilità unica: puoi seguire il programma ovunque tu sia, senza dover rispettare gli orari rigidi di un programma in presenza.

Il nostro approccio ti permette di avere accesso continuo a un team di esperti, sempre pronti a supportarti.

Potrai fare domande, ricevere feedback e adattare il percorso alle tue esigenze, il tutto con la comodità di essere a casa tua o ovunque tu preferisca.

Tranquillo, ci pensiamo noi! Se sei spesso al ristorante o alla mensa, ti insegniamo a fare le scelte migliori senza diventare il "cliente noioso".

Per quanto riguarda gli esercizi, abbiamo video e tutorial che ti spiegano dettagliatamente ogni movimento, in questo modo eviti esecuzioni sbagliate ed infortuni.

Inoltre, hai sempre il supporto 24/7 a cui chiedere un feedback in qualsiasi momento se hai dubbi e vuoi sapere se stai facendo l'esercizio correttamente.

Non serve essere esperti, siamo qui per rendere tutto così semplice che potresti farlo a occhi chiusi (ma ti consigliamo di tenerli aperti, almeno per gli squat!).

Se fosse un copia-incolla, non potremmo vantare così tanti successi e clienti felici.

I nostri piani sono creati su misura per te: la tua routine, le tue esigenze nutrizionali, il tuo livello di fitness.

Non esiste un "taglia unica" per tutti, preferiamo fare le cose per bene.

Insomma, avrai capito che il "copia-incolla" proprio non ci piace, infatti non lo usiamo neanche sul pc!

Assolutamente sì, tutti i clienti che vedi su questa pagina hanno raggiunto questi risultati rimanendo completamente naturali.

Se sei una persona comune, che non ha interesse a competere, ti consigliamo caldamente di adottare un approccio naturale e raggiungere il tuo massimo potenziale genetico, sfruttando a pieno quello che ti è stato donato dalla natura.

Per molti, il limite naturale è già più che soddisfacente, e nella maggior parte dei casi non è necessario fare altro.

D’altra parte, ci sono persone che desiderano davvero competere a livello professionale e dichiarano apertamente la volontà di esplorare potenziamenti avanzati, cercando una guida per farlo in modo sicuro e consapevole.

Se punti a traguardi competitivi o ambizioni professionali più avanzate, possiamo offrirti la guida adatta per aiutarti a fare scelte informate, sempre nel rispetto della tua salute e del tuo benessere.

Non c'è niente di obbligatorio: il nostro piano è cucito su di te, non vogliamo forzarti in niente.

Se puoi andare in palestra, benissimo. Se no, nessun problema.

Puoi allenarti 3, 4, 5 o 6 volte a settimana? Perfetto, lo facciamo funzionare.

Non importa se in palestra o a casa, il punto è sviluppare da zero il giusto approccio, su misura per te.

Abbiamo avuto clienti che non hanno mai messo piede in palestra e hanno raggiunto risultati migliori di persone che ci vanno 5 volte a settimana. Non conta tanto dove ti alleni, ma come lo fai.

Come per la domanda precedente, non ti costringeremo a seguire un piano irrealistico per i tuoi impegni.

Mostraci il tuo programma e creeremo un piano che si inserisca perfettamente nei tuoi tempi.

E sì, c'è sempre una soluzione.

In 10 anni di personal training non abbiamo mai incontrato qualcuno che non avesse tempo per prendersi cura del proprio corpo.

Inoltre, al momento giusto del tuo percorso avrai accesso alla nostra Masterclass sulla gestione del tempo, per ottimizzare al meglio il tuo tempo e la tua produttività.

Se vuoi diventare un vero high-achiever, investire sulla tua salute non è mai una perdita di tempo!

E' strano ma molte persone pensano di dover spendere 500€ in bistecche e altre centinaia in integratori ogni mese per ottenere il corpo che desiderano, ma non è affatto così.

Anzi, spesso ai nostri clienti capita di risparmiare, perché eliminiamo ciò che non serve davvero. Mandaci la tua lista di alimenti e integratori e ti diremo cosa vale la pena tenere e cosa no.

Troppo spesso si spendono soldi su prodotti inutili o persino dannosi.

Spendere soldi per roba tossica? Non sotto la nostra supervisione!